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《TRX繩索懸吊訓練 席捲全球》

 

 

【張修玄頁/報導】TRX訓練近日在台灣掀起一股運動風潮,透過懸吊式的握把,以自身體重做不同角度及動作做全身性的訓練。教練周威智也呼籲剛開始做TRX訓練時,要先請教練指導才不會因動作不正確而受傷。

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